12岁单腿深蹲影响长高吗

你为何练单腿深蹲。扶着椅子是错误的，这样没法练你的平衡力。影响长高的运动有回个特点，就是答经常要压你的脊椎。如举重。拉伸脊椎的运动有助于长高。
不过，单腿深蹲我是在二十多岁时练的，每条腿做40下，分两组做。能快速提高腿功。但长身体时还是不建议做过多的力量训练。拳卧撑也不好，掌上压就可以了。除非你是练武术的。