怎样下楼梯可以更快

其实是心理作用，你总觉得自己下楼慢，即使你跳下来，你也会认为自己比别人慢版，说浪费时间，那只权是个借口，你一边下楼一边做别的事情也可以啊，你想想，向楼上的说的又是跑又是跳，万一有个三长两短，住院了，那不得耽误更长时间吗？所以说，下楼还是要稳当下的，平日里注意锻炼身体，哪有小脑的毛病啊，还有，树立信心，我就是自己的楼，碍别人什么事。走自己的路，让别人说去吧。加油，相信自己！ 真的,不要觉得在浪费时间,就是你早上早起一会的问题啦,一边下楼一边背单词也行啊,呵呵,我要还是坚持自己的立场.

缺乏锻炼，建议一次2个台阶，先慢慢的走，然后就可以跑起来了，慢慢来吧，还有就是腿部肌肉，如果你肌肉不行，走的太快平衡自然掌握不了，先慢慢的试下，掌握了2节台的节奏就好了，到时上下楼就比较顺畅了。

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安全 现实 快速的方法是滑索（消防队里见过吧）不过对你来说还是不现实。
方法我倒是有，还实践过。提前说一下，考虑到安全你不要实践啊！！
不要看脚底下，身体稍微前倾，连贯的向下走，其实小跑都行。初中时经常那样下楼，不知道为什么还从来都没摔过。现在大了，不敢了

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