儿童学习椅正确坐姿

您的孩子在家时在哪里学习？在茶几上，饭桌上，梳妆台上，仍是在传统的书桌上？我小时候甚至还在缝纫机上写过作业。记住当时只能坐到很高的椅子上才调够到缝纫机桌面，构成两脚腾空，坐的久了腿部就会发麻，只能不断的变换身体姿势才会稍微感到酣畅一些。不断的晃动双腿，导致正确的用眼距离不能坚持、坐姿不正，还简略引起疲乏和注意力松懈，危害身体一起导致学习功率下降，这点我深有体会。

许多家长还在给孩子置办传统书桌，传统书桌高度是按照全国成人均匀高度规划的，一般是75厘米。用这种书桌，孩子就不得不坐在较高的椅子上，所以就会出现以上我提到的那种状况。不合身的书桌会影响儿童的身体健康甚至会影响孩子的学习成绩，这一点有必要引起家长们的注重。

孩子放学后，无论是写作业、阅读，仍是玩电脑，都是和桌椅呆在一起，不合适的高度、距离、姿势都可能导致孩子近视、驼背甚至脊椎侧弯。不合适的书桌、不良坐姿在不知不觉中会对孩子健康构成不可逆转的危害。据统计：小学生近视率达30%，初中生达63%，高中生高达90%，儿童脊柱侧弯、驼背添加明显，一起脊椎病发病趋于低龄化。在许多令人心惊的统计资料出来后，由国家卫生部分拟定专门标准规则：“在学校里从小学到高中阶段要为孩子装备10种高度标准不同的书桌。”不只学校学习桌需求改动，家里的学习桌更需求如此。爱孩子，就为他准备一张可以随同他一起“长大”的学习桌吧！其实家长们不需求常常替换孩子的书桌来习气孩子身体的成长改动，只需为孩子准备一张可调度的木乐歌

学习桌就可以了。木乐歌学习桌根据人体力学专为儿童规划，能跟着孩子成长而调度桌面倾斜度及桌子高度，能有用防止孩子近视，还具有纠正身姿的功用，挑选木乐歌学习桌，不只是为您孩子的身体健康担任，更是为您孩子的未来担任。

近年来，由于坐姿不正而导致的近视眼、脊柱弯曲的儿童人数正在逐步增加，坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的健康发育十分有害。有很多孩子喜欢趴在桌子上看书、没有正确的坐姿意识，需要大人提醒、没有良好的书写姿势和进餐坐姿等等。而成年人的很多坏习惯都是从小养成的，从小养成的坏习惯是很难改变的，因此我们从小就应该注意纠正孩子的一些不良习惯，培养孩子正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。

正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力，对孩子专心学习及思考十分有益。一般来说，孩子学习的时候，我们都要求孩子坐直、自然放松，这个是我们家长或者老师经常强调的一个学习习惯。这个习惯是很重要的，因为孩子的骨骼在成长，他坐着的时候如果腰不能挺直的话，他身体的重力就会使他的脊梁弯曲；如果他学习的时候脊梁是弯曲的，这样会影响他身体的血液循环，进而就会影响他大脑葡萄糖的供应。另外，如果他没有一个很好的坐姿，他也容易疲劳。

如何培养孩子正确的坐姿？

1、告知孩子学习正确的坐姿，让其懂得坐直、坐正的好处
有的孩子不明白坐直、坐正的好处，家长在提醒孩子坐好时，可以用形象化的比喻，让孩子真正理解坐姿好的道理，“看，叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊！宝宝坐直了看书、写字，也会用比较像叔叔一样看起来很有精神，不会得近视眼，脊柱也不会弯曲。像个顶天立地的男子汉一样威风！”加以榜样的正面教育，孩子有了参照物的学习，会慢慢的形成自己学习模式。

2、随时提醒宝宝坐好
家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿。在宝宝看书时应提醒宝宝坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。在吃饭的时候，应提醒孩子两只手都要拿出来，左手扶着碗，右手拿勺子或筷子，脚放在桌子下面，背立直。促使孩子养成正确进餐礼仪，还能促进消化，吃饭香香。

3、为宝宝创造适宜的学习环境
家长应为宝宝提供与其身高相协调的学生专用椅，一般来说，桌椅之间的距离以宝宝端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。家长还应注意，不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不要让宝宝过多地依靠垫背。