打坐垫子厚度有要求

你好！这个问题需要分两个方面来回答，第一：一般来说我们常用的打坐垫分两个部分，内一个是容地垫，放在地上防止我们身体受凉或受潮用的。这个呢厚度根据材质会有差异，一般大约在五公分左右，世面上常见的有棕榈丝、玉米皮制作而成，这样的比较环保健康，使用时具有透气性，盘坐舒适。第二：打坐时垫在屁股下面的小垫子，材质一般都和大垫子相同，世面上成品一般厚度在三公分左右，比大垫子略薄，但是这个厚度的高低主要取决于盘坐的功夫，如果腿不痛可以低一些，腿痛的垫子可以适当高一些，这个在于个人灵活的调整没有定论。