红外线是波长比红光长的一种不可见光。有轻度的热作用，对人体组织具有消炎的治疗作用。虽然属于辐射性质，到对人体没有大的危害。
但是，过量的红外线对皮肤还是有灼伤的风险的，直射眼睛也会造成很大的视力伤害，红外线也因此被列为光污染源之一，大家平时还是需要注意。
红外线作用到人体表皮，一部分红外线也会被反射，只有一部分被皮肤吸收。皮肤对红外线的反射程度与色素沉着的状况有关，用波长0.9微米的红外线照射时，无色素沉着的皮肤反射其能量60％；而有色素沉着的皮肤反射其能量约40％。
以此来看，长波红外线（波长1.5微米以上）照射时，绝大部分被反射和为浅层皮肤组织吸收，穿透皮肤的深度仅达0.05～2毫米。
因而只能作用到皮肤的表层组织；短波红外线（波长1.5微米以内）以及红色光的近红外线部分透入组织最深，穿透深度可达10毫米，能直接作用到皮肤的血管、淋巴管、神经末梢及其他皮下组织。因此可以说红外线产生光电效应，不会对人体造成伤害。
扩展资料：
人眼能够看到的光线称为“光域”，就是我们常说的“可见光”。根据科学测试，波长越短，频率越高、能量越大的波穿透达到的范围越大；波长越长，频率越低、能量越小的波穿透达到的范围越小。而红外线的波长比较长，能量不够，远远达不到原子、分子解体的效果。
因此，红外线只能穿透了原子分子的间隙中，而不能穿透到原子、分子的内部，由于红外线只能穿透到原子、分子的间隙，会使原子、分子的振动加快、间距拉大，即增加热运动能量，给人的感觉是热的感觉，产生的效应是热效应。