卧室墙面涂什么颜色帮助睡眠

最好的是蓝色，
让人冷静，千万不要用红色等让人兴奋的颜色
不过如果你体质较寒的话，蓝色会显得很冷
可以选用蓝色的窗帘或蓝色被子

可以用一种叫稻谷黄的颜色,就是白色的油漆里掺一滴红色调制出来的,这种颜色眼睛看了不太会累