你是住在楼上还楼下的，要是住在一层的话，可以往下挖，可以下挖30cm；后用混凝土加防水济打地坪。
如果是住在楼上，就必须抬高地面200高，180是最低线。
一般蹲便器18-26cm高的都有，要先选好蹲便器，比着做 ，选蹲便器时还要注意蹲便器下水口的方向和长度，能不能和你的卫生间下水口接上，注意是前口还是后口的，总之要量好才能选好合适的，这样才根据该便器的高度做抬高地面。
蹲便的优缺点
蹲便是传统的卫生间器具，其适合各个场合，家庭，公共场合都实用。
其安装方便，价格便宜维护简单，而且操作方便。但是缺点是其不节约水，并且需要经常清理。
蹲便多应用在公共场合以及大部分家庭中，其保持卫生状况的性能卓越而且是人们心中最容易接受的卫生间器具。
但是不适合老人使用，老人久蹲不起容易导致老人头昏，耳鸣以及短暂休克的情况。
蹲便尽管现在是人们最容易接受的卫生间器具，但是随着人们生活习惯的养成以及懒惰化严重，蹲便会慢慢被新产品替代。
扩展资料
洁具是指在卫生间、厨房应用的陶瓷及五金家居设备。卫生洁具主要由陶瓷、玻璃钢、塑料、人造大理石（玛瑙）、不锈钢等材质制成。
陶瓷卫生洁具质地洁白、色泽柔和、结构致密、强度较大、热稳定性好。 包括：坐便器、洗面器、洗涤槽、配套卫生洁具等。
坐便器类
按款式分类
分体坐便器：水箱与便体分为两部分组成的坐便器。
连体坐便器：水箱与便体一体成型的坐便器。
特点：连体坐便生产工艺的要求较高，价格比同类型分体坐便器稍高，这两种坐便器除款式不同在使用效果上没有区别。
按结构分类
后排污式坐便器：排污口在便体后方连接在墙体预留排污口上的坐便器。后排污式坐便器按排污口距地面高度分有高位、低位两种尺寸。已经淘汰了。
下排污式坐便器：排污口在便体下方，连接在地面预留排污口上的坐便器。下排污式坐便器按墙距分有350mm、450mm两种尺寸。
参考资料： 百度百科－洁具