建议你还是买更厚一点的吧！
买床垫时一定要试躺，最好多躺一会，自己觉得舒适是最重要的（因为每个人的体型不同），然后才是带有保健型的支撑性（平躺时人体与地面平行，侧卧时脊椎要与地面平行）如果都达标了，恭喜你，这张床垫就适合你了！
正处于青春期发育阶段的青少年儿童应是活力四射、朝气蓬勃，自家孩子却处于亚健康身体状态，甚至有含胸、驼背的现象。寻思缘由，除了在生活、学习中那些不太规律的饮食和不规范的站、坐姿外，可否注意到孩子的卧姿和睡床呢？其实，一张环保优质的床对孩子的生活和身体影响深远！而这影响深远的核心则是床垫！
根据研究发现，男孩18岁、女孩16岁前的青少年儿童的脊椎处在发育成形阶段，骨骼较成人柔软得多，家长稍不注意就很会给孩子留下隐患。如：太硬床垫，会使儿童的脊椎不能贴合床垫，容易造成儿童与床垫接触的部位，如头、背、髋骨发生变形，长期会形成臀部扁平下塌，侧睡形成高低肩、脊椎侧弯等；如果床垫太软，平躺时身体就会呈“V”型，容易造成脊椎过分弯曲，加上偏高的枕头，孩子就会驼背。久而久之，就剥夺了孩子“S”身形的体态美！
可见，孩子们对一张专业青少年儿童床垫的紧迫需求。而现实情况却让人忧心，绝大多数家长都会倾向于为他们的孩子配备硬度大的木板床和棕垫床。在悠久的民俗与经验的传承中，人们分享着这样一种认知：给儿童的床垫一定要硬，硬才能让脊椎发育的“挺、直、平”，避免驼背、腰椎肩盘损伤等各种病变。
儿童究竟该睡软还是睡硬?
益卡思（Ecus）专家介绍到：“作为对人体支持和体态呈现起决定作用的脊椎在少儿阶段生长迅速，柔韧未定型。由于少儿好动且拒绝束缚，我们很难在他们的日常活动中对其脊椎生长进行正确牵引与修正。但是在孩子的睡眠状态，我们有足够的条件与必要对他们的脊椎提供支撑与减压。儿童和成人的体型存在很大差异，要求的凹陷和给力点间的距离不同。所以在为儿童选购床垫时，还是应该选择有支撑力的床垫。”
我们应该如何选购儿童床垫？
“益卡思（Ecus）儿童床垫应对孩子的整个‘S’型构成有效的支撑。因为儿童的睡眠习惯是平躺的较多，平躺时孩子的腹部会对凹入的腰椎造成压力，腰椎向下受力，木板床垫不能对凹入的腰部提供支撑力，会造成孩子驼背，”详细地说：“所以儿童床垫要保证能在臀部和肩背部贴合下凹，在腰部和颈部上凸给力，该硬的地方硬，能软的地方软。”
繁重的课业和升学压力让孩子们变得较难入睡，家长要从日常生活从细节关爱孩子，给他们提供一个健康安心的睡眠环境。时下的家私市场上，针对这种需求的保健型儿童床垫已经出现，新世纪的家长们要摒弃传统观念，从科学的角度呵护孩子健康，多一份关注、关怀是未来孩子更美好的未来