一种健身器材主要练腹肌的一种小独轮可以在地上滚动那个东西叫什么

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健身器材小独轮可以在地上滚动的是健腹轮。

健腹轮用于锻炼腹部,腰臀部,手臂上专等身体各属部位的赘肉,由于锻炼时所需要的场地简单, 便于居家使用。材质一般为优质工程塑料,设计简洁,外形美观,坚固耐用,使用方便。常用方法;

1:标准跪姿式---将膝盖放在跪垫上,双手紧握健腹轮手柄,向前推动健腹轮至身体水平于地面,然后回收归位,反复操作。

2:标准站姿式---将双脚并拢站于水平地面,双手紧握健腹轮手柄,向前推动健腹轮至身体水平于地面,然后回收归位,反复操作。

3:练习小腿---坐在椅子上,两脚放在健腹轮手柄上,用脚推动健腹轮,向前延伸,然后回收归位,反复操作。

嫣雨飘零 2024-05-16
你好,那个是叫腹肌轮,是练腹肌的,效果不错,望采纳!
糖糖和胖秘 2024-05-02
啥玩意腹肌轮,正确名字叫(健腹轮)
Yoyo030303 2024-04-19
我楼上的电梯有这种等等的广告,但我不想出去看了
唐伯兔吃小白兔 2024-04-13

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