床垫没有什么好坏之分，不管什么床垫都是各有各的优势！1.乳胶床垫在防水性版、高弹性、耐寒性、高伸长率权、拉伸强度均有其他产品无可比拟的优势。
2.而乳胶床垫其本身有无数的气孔，开放式的乳胶多孔气囊结构每立方英寸中有上万个内部相连的透气孔，使空气在床垫中自由流通，可分散睡眠中肌肤与床垫接触产生的热气、汗气、保持睡眠中身体的舒适干爽。
3.乳胶本身拥有杀菌抗螨功效，而根据医学上的资料调查显示，12%-16%的人患有过敏症，患者中有25%是由家中尘螨导致，且气喘症患者高达90%以上是由家中尘螨引起。而床垫，特别是劣质床垫，则是尘螨最容易栖息的地方。人的一生几乎有三分之一的时间是在床上度过的.
没有什么硬床垫，只是床垫有软硬之分！
有些人喜欢硬的床垫，有些人喜欢软的床垫；你觉得自己睡硬的床垫舒服还是软的床垫舒服，根据自身的喜好来选择会对睡眠更有帮助！
2..床单和被子的选择也很重要，最好选择棉质的，透气性比较好的，最好选择蚕丝面料，这样会更舒服