衡梦碧玺睡眠床垫每天一个小时早上还是晚上好

这是神经衰弱的表现，不过问题也不大的，因为你很年轻，以后注意多内休息，养成早睡容早起的生活习惯，早上起来做做体操，以后就会逐渐减轻和消失的，至于食疗，你可用大枣，冰糖，桂圆，枸杞子熬茶经常喝，对你的神经衰弱是很有效果的。 好象有时我也会有这样的感觉,你应该知道“亚健康”吧，如果工作、生活压力大有可能是的，不过并不要紧的，只要自己静心调整没有大碍的，心放宽，对待自己不要太苛刻。