方法如下：取一根至少十余米长的绳，对折。对于捆绑是八字绑、勒颈式还是绞索式并不重要，关键是背后绳子的处理。对折后的绳子一边是开口的，有两个头，一边是闭合的，类似个绳环。开口的一端作一个收紧套（作收紧套的方法好多贴子上都有）然后用一般五花大绑的方式捆绑手臂。双手背在背后，将系有收紧套的一端和闭合的一端绳头都穿过背后颈部的绳子（五花大绑的方式不同，颈部的绳子样式也不同，但这没有关系，关键是要穿过它）。先拉紧有收紧套的一端，尽量向下拉，双手腕都穿过收紧套，用力拉紧，这样双手就绑住了，如不拉松收紧套，已经是解不开的了。双手在背后缠绕有收紧套的绳子上段，尽量向上收。下面是最关键的一步，理论上讲，收紧套的上段是可拉松的，要使绑住的双手解不开，一定要固定住收紧套的上段，利用绳子的摩擦力使收紧套不能松开。这就需要还搭在背后的绳子的闭合的一段。用得力的手拉住它，先向下拽，再横向缠绕背后纵向的中轴线。绑缚他人的时候，经常可以把多余的绳子横向缠绕，固定住中轴线的绳子段，呈棍状，不仅很美观，而且固定牢靠。我手臂柔软，每次都能绑成棍状。