腰不好买大自然硬板床还是慕思床好

对脊椎的保养主要是晚上睡眠时要选择合适的床垫，一定要软硬适中，才能保证健回康的睡眠，才能保护答好我们的脊椎。
有的人认为床垫越软越好，其实太软会使脊椎呈弯曲的状态，时间长了肯定要出问题。
太硬的床垫呢，同样不好，人的臀部和背部要厚一些，床垫如果没有一点弹性，人在平卧和侧卧的时候，腰部就一直是悬空的，处于一种紧张的状态，得不到很好的休息，也易引发脊椎的变。
建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床。