龙骨床怎么改造成板床能否经得住

是怀孕的问题了，我怀孕时也是这样的，腰酸背痛是常见的事。不然你可以在地上铺个铺试试，看还痛不痛。建议起床时先侧身再慢慢起来，不要从仰卧直接起来。