做什么运动可以瘦腿跑步散步爬山跳绳爬楼梯哪样可以呀不要涨肌肉的

(分钟前 更新) 132 1482

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按道理都是可以的，但是你注意一个度，过分活动就是肌肉了，建议你选择慢跑，如果瘦大腿你可以做瘦腿操
烧仙草AO 2024-05-08

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