室内正常湿度是多少度

冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。

温湿度不宜对人体的危害：
1、室内湿度也不宜过高或过低，室内湿度过高，人体散热就比较困难。室内湿度过低，空气干燥，人的呼吸道会干涩难受。
2、室内温度不宜过高也不宜过低。室温过高会使人感到闷热难受，令人精神不振、头昏脑胀，昏昏欲睡。较长时间在温度过高的室内生活，常会口干舌燥、眼睛干涩。在北方冬天用火炉烧煤取暖的房间，温度过高时，还容易导致外感风寒。室内温度过低也不好，会使人感到寒冷、缩手缩脚，在温度低的房内，人体散热过快，可促使人体不断地增加产热量，大大地消耗人体热能。
3、室内的温度、湿度不但对人体健康有影响，而且对物品的存放也有影响。室内温度、湿度过高，会使衣服发霉、虫蛀，各种食品发霉变质。因此，应该经常注意调整，使室内保持适宜的温度和湿度。
调节室内温湿度的方法：
1、夏季可打开门窗通风降温除湿，并可配合使用电风扇或空调设备；冬天气候寒冷，可用取暖器提高室温，为避免空气干燥，室内可洒水以适当提高湿度．还可在取暖器上加放水壶，使水汽蒸发以增加湿度。

2、利用硅藻泥装修室内墙面，在不借助任何外力条件下，就可以有效地自然降低室内的温度、吸收室内多余的湿度，自律地创造一个相对外界气候的温度、湿度较宜人的环境，避免长时间因使用冷气空调调节温湿度时所消耗的大量能源。