晚上睡前关窗其实并不科学。人在入睡后,每分钟将吸入300毫升氧气,同时呼出250毫升的二氧内化碳气。此容时关窗睡觉,则形成一个封闭式空间,室内氧气逐渐减少,二氧化碳急剧增加,尤其是在屋小人多的房间更是如此。
据统计,入睡三个小时以后,室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时,细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内,严重威胁人体健康。
所以,晚上睡觉最好不要把窗户全部关严,而应当留扇换气窗,以保证室内的通风,空气新鲜,这样有利于人们的健康。
开窗时间 /
早8点―11点,午13点―16点。这个时间段大气扩散条件比较好,污染物浓度较低,开窗换气效果较好。