卧室是人们休息的主要处所，卧室布置的好坏，直接影响到人们的生活、工作内和学习，所以卧室也是家庭容装修的设计重点之一，卧室设计时要注重实用，其次才是装饰。但是！若能装饰出温馨柔和的感觉，也能起到舒适放松的辅助作用。
暗调的颜色，可以降低室内明度，在低明度的房间里，很容易产生困意。墨绿色还有让人身心放松、心情愉悦的作用，自然就容易睡着。
暗调的颜色，可以降低室内明度，在低明度的房间里，很容易产生困意。墨绿色还有让人身心放松、心情愉悦的作用，情绪放下了，自然就容易慵懒疲惫，过不了几分钟就能睡着。总之，卧室的颜色不要对眼睛有刺激性，低饱和度、低明度、高暗度都有利于睡眠。颜色的选择根据自己的喜好来定。大白墙真的有些刺眼，可以换一换。如果不喜欢太暗的卧室环境，可以在床头处局部做暗，床头一整面的暗绿色，再加上两盏工业感小灯泡，催眠效果“立竿见影”。同样的局部做暗，深蓝色会有神秘的氛围，蓝色是最易助眠的颜色，失眠患者的首选。