油漆味闻多了可以通过食物解毒，但食物能起到的解毒作用是很小的，有些版许功效的食物如黄权瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；荔枝中含有的维生素C和游离氨基酸对于排毒补肾益精,改善肝功能有不错的效果。其他食物如蜂蜜、萝卜、海带、木耳、苦瓜等也有一定的防治效果。真正去除甲醛，还是需要活性炭，光绿素等材料。
1.开窗通风，建议在气温较高且有太阳的日子里，打开所有门窗进行通风，实现空气的循环流通。
2.使用植物提取光绿素材料可以除甲醛。先吸附甲醛，再通过化学反应分解甲醛。
3.活性炭能够吸附甲醛，放置几包活性炭于室内，可以较好吸附甲醛。
4.在室内放置能够吸收甲醛的绿植，如仙人掌、吊兰、芦荟等。但绿植的除甲醛能力较弱，只能起辅助作用。