爬楼梯能减肚子和腰的肥肉吗

(分钟前 更新) 491 1476

最新回答

你可以每天饭后轻捶对子200下，空闲时揉揉腰，一个月保证肚子和腰都很细
来一块钱包子 2024-05-14
是可以减一点，但是对于瘦大小腿更厉害些，减肚子和腰部脂肪最好做仰卧起坐
excellentpri 2024-05-12

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