房间光线强对睡觉有害吗
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房间
光线
睡觉
最新回答
对成人来说不应有什么影响吧,但对小孩子来说,年龄越小,比如一两岁前,可能会对眼睛有害
yq1109胖丫头
2024-05-05
强光的刺激主要是会影响睡眠!
soldierwill
2024-05-01
睡觉时对光线非常敏感,这
是因为在较强的光线刺激下,人体会产生一种抑制睡回眠的激素,使答得保持比
较清醒的状态;相反,在较暗的光线刺激下,人体内会产生促进睡眠的激素
。
2.保持柔和的光线柔和的弱光线对睡眠没有什么影响,因此可以通过打
开壁灯、床头灯等来保持卧室内柔和的光线。有些人喜欢在黑暗中睡眠,因
此,只要把灯关了,就会有一个比较舒服的睡眠环境。
天一布艺镇海店
2024-04-21
有害。
哈韩哈哈规格化
2024-04-19
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