年轻人睡软床好还是硬床好优缺点知多少

硬床较好，年轻人骨骼正在发育，不适合软床。睡硬 板床 最大的好处在于促进背部督脉的通畅。督脉通畅，阳气生发就会好，人的休息就会有质量。这对于当代年轻人来说十分关键。