第一：起源不同
汗蒸房来源于韩国，第一个盐房治疗中心则是在波兰成立的。
第二：材料不同
汗蒸房的主要材料是电气石；盐房的材料是盐，但又不是普通的盐，是来自喜马拉雅的矿物水晶盐。
第三：工作原理不同
汗蒸房是利用特殊材料以及远红外线加温使流汗而产生的一种高热的物理疗法。通过吸收加热后的特殊材料，红外线，负氧离子，矿物元素，代谢人体有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容，美体和治疗一些慢性疾病的作用。
盐屋，采用巴基斯坦境内的矿物盐，这些盐是3亿年前海水结晶演变而来的，经过上亿年积存，含有各种对人体中性物质，本身含有以下3种功能：
1）释放人体有用的负离子；
2）释放与人体相同的天然频率；
3）发放通过半透明晶体机构所产生的光谱，矿盐除了释放对身体有用的负离子外，还包括钾，碘，镁等多种对身体有用的元素， 并调节人体的新陈代谢和缓解一些慢性疾病。