在春夏两个季节选择床单时，最好选择清新淡雅的冷色，而秋冬季节温度比较低，可以趋向于选择暖色的床单。
嫩绿色:缓解紧张的情绪
绿色总会给人一种宁静的感觉，降低眼睛的压力，减轻视觉上的疲劳、安定情绪，还可以使人呼吸变缓、心脏负担减轻、降低血压等。是最有利于稳定心情和减轻紧张情绪的一种颜色。自然的绿色还能对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的减轻作用。如果一个人情绪不稳而且容易急躁，选择床单时尽量选择嫩绿色。
蓝色:适合电脑上班族
蓝色代表着平静、严肃、科学、喜悦、美丽、和谐与满足。它可以用来放松人体肌肉的紧张，对松弛人的神经和改善血液循环有很好的作用。蓝色非常适合用脑过度的白领一族。有高血压或心脏病的人可以铺上淡蓝色的床罩，这样有利于血压下降、脉搏恢复正常。蓝色对减轻头痛、发热、失眠也有作用。
靛蓝色:适合术后恢复者
靛蓝色会影响视觉、听觉与嗅觉。能够减轻身体对疼痛的敏感度，所以动手术后正在愈合伤口的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，房间颜色也可以刷成靛蓝色。
浅橘黄色:适合老年人使用
黄色是色谱中最令人愉快的颜色，它可以刺激神经系统和改善大脑功能，激发人的朝气，令人思维变得敏捷和活跃。浅橘黄色的床罩还能诱发食欲，促进人体对钙的吸收，使人精神振奋，心情愉快，对失眠也有很好的效果，很适合老年人。
粉红色床罩:适合孤独抑郁者
看粉红色的东西可以让人很快的冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，使人情绪变得稳定。孤独症、精神压抑者可以试着使用粉红色的床单。