吃什么东西可以每天上厕所

是饮食不复注意或者是制脾胃虚，或者就是肠道运输功能减弱了，建议，每天少吃多餐，少辛辣，喝粥吃馒头，吃红薯，土豆之类的粗纤维食物，再搭配水果，猕猴桃是首选，主要是个调理的过程，自己平时要注意，不要吃泻药，这样会更造成肠道功能的紊乱，早起喝淡盐水，晚睡喝杯蜂蜜水。我就是这么好的，而且还减肥了，尤其是肚肚，祝你好运。