腰不好应该睡什么床啊各位大神们

腰不好分为很多种，腰椎间盘突出，还是腰酸背痛，或者是劳累过度引发的腰不好，或者是年龄大了，身体机能下降引发的呢

腰不好，要睡硬床不来要自睡太软的床。太软的床人体躺上去会向下陷，使脊柱不在一个水平线上，长时间会造成腰部的疲劳。太硬的床不能随着人体的曲线，使身体的某些部位悬空，会增加腰椎的压力，尤其是有腰间盘突出的患者会加重症状。现在很多人都睡乳胶床垫，真正的乳胶床垫的软硬度还是比较适宜的，适合腰不好的人。

好不好睡硬板床或乳胶床垫，还有一种可加热的玉石垫，垫到腰部位置加热用对腰舒服、价格在100元以内还不贵，网上搜搜即可，还有就是硬板床上加瑜伽垫，试试吧挺舒服！