由于每个人对床垫软硬度弹性需求有所差异，尤其是老年人更需特别注意其睡眠习惯。专在床垫选型上根据实际需要进属行适当选择。
在薄床垫厚度选择上并非愈薄或是愈厚就越好。床垫厚度跟其承托力没有必然关系。床垫的理想厚度12cm-18cm。在实际使用中根据需要进行适当选择。
现在市场上国产床垫厚度一般为22cm左右。软薄床垫的厚度相对较低，但对于其舒适度没有直接影响。一般厚度在12厘米左右的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供承托力就已经足够。要想弹簧床垫耐用，其厚度在12-18cm的弹簧最为理想。
薄床垫在制作上相对较硬一些，使用寿命没有厚床垫长久，厚床垫在材质选择上一般选用弹簧加其它材质结合制作。在床垫厚度选择上最好根据床体结构而定，高箱床不易放厚床垫，甚至一些高箱床取放物品时需把床垫和床板拿起来，那么就更需要薄床垫，相对排骨架或低相床厚床垫就比较合适。
过高或是过薄的床垫都对身体健康有着一定影响，床垫厚度只需适中即可。
在床垫选择上首先要了解其结构是否符合人体力学，是否可以提供适度合理的支撑，在躺卧时，能否维持一种最自然舒适的状态。其次测试床垫的弹性硬度，人体脊椎并非呈一直线，而是S型，需要适当硬度支撑。