床垫与睡眠：
1、顺应人体的生理结构特点，要保持脊椎的正常生理弯曲，使肌肉不易产生疲劳。
2、过硬的床会增加肌肉压力，韧带和关节的负荷增加，使人腰酸背痛，不得不时常翻身，入睡难，浅睡时间长，深睡时间短或者不能进入深睡阶段。
3、便于自由翻身，有利于血气流通、筋骨舒展。
4、透气性、弹性、影响睡眠的舒适性。人在睡眠中新陈代谢产生的的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出，如果床垫不透气，这些废物不能及时散发，对人的健康是十分不利的。另外，透气性好的床垫还可以减少人在睡眠中的翻身次数，延长深度睡眠时间，提高睡眠质量。
5、舒适睡眠的个人因素和“主观性”。床垫舒适性也是因人而异的，习惯成自然。
怎样选床垫：
1、软硬度：关于床垫是硬的好还是软的好，在国外几十年前就展开了深入的讨论，结果是身体得到合适承托的床垫才是适合自己的床垫，对于小孩、老人或喜硬执着于棕垫的人群可以用合适承托脊椎直线来讲（试躺时根据人体七区有无得到合适承托来判断适不适合客户：头、颈、肩、腰、臀、腿、踝）
2、翻动或起夜次数：
a翻动是为了找到合适的睡姿，好的(适合自己的)床垫能减少翻动的次数。
b起夜次数较多，容易打扰到睡眠较浅的睡伴，应选用有独立、静音功能的床垫。