不敢下楼梯下楼梯慢怎么办

很多事情需要慢慢锻炼的，慢慢来，会逐步适应的，如果实在困难，就换到底层，或是欢电梯房，但是这都是治标不治本，还是要克服心理障碍！

越不敢做的事，越要多尝试去克服，一开始可以一步一个脚印，扶着把手慢慢来。

这要看什么原因引起的如果是身体原因造成的不便那没有办法只好扶着楼梯扶手慢慢下了没有什么事尽量不要下去，