如何快速下楼梯

快速下楼梯，要注意安全，手尽量扶着楼梯扶杆脚是二个或是三个台阶并做一个往下跳跃跑跳，当然每个人要根据腿长短结合自身合并台阶数，开始不会请先慢点安全第一！