每天上下爬楼梯可以减肥吗

(分钟前 更新) 305 6133

最新回答

beibeidesignwang 2024-05-16
绝对是可以的，跑楼梯比跑步效果好，但是损伤比较大，建议不要天天跑，跑玩不要喝水不然没用，可以跑完吃水果补充。
穿风衣的猫2012 2024-05-10
可以啊但是小腿会长肌肉哦
jiangdan1101328 2024-05-07
运动加节食才能减肥！
石小鱼苗 2024-05-05

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