这要看你是想要怎么玩了，如果是从效果上来看的话，当然是喷漆更好了，马克笔仅限于专局部的补色操属作，如果是全身的上色的话就需要喷漆才行。当然也可以笔涂，但是效果会差一些。
至于是普通色还是金属色更好的问题，这个就见仁见智了，而且要看机体的，我个人的倾向是高达系的机体还是比较适合普通漆加消光的，而吉翁的机体往往比较多适合于金属色的涂装的，比如沙扎比、夜莺、京宝梵等几款机体都比较常被涂装成金属色的。但是实际效果就要看你的设计了，也不是说高达系涂装金属色就不好看，几款钛金色的限量款高达也是很漂亮的。
顺便提醒一下，如果要玩喷漆的话，一定做好自我防护的工作，包括防毒口罩，手套，室内通风设备等，油漆以及溶剂都是低毒的，长期接触对身体会造成危害，安全第一，健康最重要。
最后，祝你玩得愉快。