怎么在家做牛奶浴

牛奶浴其实很简单。你把浴缸里放上水，水温调整到35-40摄氏度左右，然后王浴缸里加入3-4升的纯牛奶，搅拌均匀即可。然后就可以到浴缸里浸泡了，每次30分钟，实在是种不错的享受。可以用肥皂,洗发精。
喝牛奶能让睡眠更香甜，泡牛奶浴也可以起到相同的作用。泡牛奶浴可以让身心放松，牛奶的香味还能安抚神经。还有，牛奶可以起到润肤的作用，对皮肤很好的。