爬楼梯会使腿部肌肉增加么

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如果爬楼梯到了疲劳期的话那就不好了，爬过以后感觉到疲劳的话要适当的放松一下，这样可以减掉适当的脂肪
蚊蚊mandy 2024-05-10
可以增加的，，不但可以增加
还可以增加的你肺活量，，
一般爬楼梯5分钟
相当跑了5000米，，，，如果你是个女生的话
想保持你的美腿。。就不要这么做了，因为那样
会使你的小腿变粗的~~
万达集团乔梦云 2024-05-02

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