要是这样的话,你应该先看一下心理医生你说的:脑子里24小时不停地胡思乱想内而且就种情况已经容好几年了?这种问题比较严重,因为你的免疫力会低下日子长了,还会出现各种很不好受症状如:头痛,头晕,心跳加快,肠胃不舒服严重的还会得神经官能症,对生活失去信心你要是能够自控的话,可以作心理调节千万不要胡思乱想,要反着个性想问题每天多想想开心的事,把别人的优点放大多做好事,不要求回报,你的心情会好一点了给自己减少点压力,有的事要顺其自然不要老是回忆过去的不愉快,从新开始新的生活就象有的人很富裕,但他每天想的是不愉快所以他一辈子会生活在痛苦中而有的人,很穷困，但他感到很满足所以啊，他就一辈子生活在幸福中那你何不多想想开心一点，让自己快乐起来呢？看一下我的空间，对你会有帮助