阳宅风水学中，风水的三大要素分别为「门」、「主」、「灶」，也就是大门、主卧和厨房，一个家的家运究竟盛衰与否，从这三处便能得知。其中，主卧占名第二，仅次於大门，主卧风水好坏，决定了房屋主人事业、情感、健康的顺遂与否，当然也牵动著整个家的运作，而除了风水忌讳的大原则外，卧房风水其实有相当程度的「个人化」，并非放诸四海皆准，还需要参考自己的先天命卦数，及自己的命卦属性。
主卧床风水
卧房占了至少三分之一的时间，因此床风水在卧房中为首要注意的部分，床搞定了才能高枕无忧，而床一定要有靠，不可犯了空悬煞，床的上方亦要小心压梁及剑悬煞「灯管煞气」，此外，不少人讲究气氛，在床的上方置放吊灯、水晶灯，或是吊扇，都是对健康相当不利的陈设，要知道床体一如身体，床头将影响脑部思虑，其地对方亦对应著身体各部位，哪里冲到煞气，就可能形成身体部位的病气。理想的床位不可与门窗直直相对。
此外，床的位置也要避开窗、门，理想的床位除了符合卧房主人的命卦外，与房门离得愈远愈为佳，尽量不要与门、窗直直相对。夫妻应睡双人床，分床而睡或一张床上摆两个床垫都会造成夫妻失和，没有床架的床由於直接吸收地气，以物理角度来看代表容易潮湿造成身体筋骨上的毛病，久而久之都会成为病床。
主卧房掌管的是感情，所以其中的风水与摆设都影响著婚姻幸福，也有人运用卧房风水提升夫妻感情，单身者透过房间布置，也能在无形间提升自己的桃花与姻缘。
房间忌放字画
像是鼓动人心的书法字等，适合放在工作场域，放在卧房只会觉得违和，尽管字书内容正面又鼓舞人心，但卧房本来就属於给人放松休息的空间，看到那些字眼，无形的工作压力又上身了，这些对心情或睡眠品质都大有影响。
摒除浓艳的寝具
虽然房间寝具的风格是相当主观的，但房间毕竟是睡眠的场所，色彩过於鲜丽虽然好看，却可能造成睡眠品质的低落，一般来说，房间就是要布置成能完全休息的区域，选用淡色素雅的大地色或粉色系都能营造宁静的感觉，视觉放松了，心情才能自然平静。
如果对卧房没有舒眠的诉求，基本上依主人喜好摆设就是正确的选择，只是某些物件容易影响睡眠，像是尖锐形状的物品、显得森冷的金属物品，或是大眼睛娃娃玩偶等，都让人无形中难以放松，尤其娃娃眨著眼睛若有似无的注视感，长久相伴都可能造成精神的耗弱。此外，花草植物的摆放，有一派的风水老师认为适合摆永大叶、阔叶植物，能增进夫妻感情及财运，但另有一派则认为生物将会引来蚊虫，干扰睡眠，最好移至客厅。不论哪个派别，卧房中都不适合摆花花草草，甚至假花，以免招致烂桃花。
卧房是休息的地方，不是堆放杂物的贮藏室，特别是家电用品如电视、音响、冰箱、电磁炉、热水器等等，都不应存在於卧房，断绝电磁波侵害。卧房也不能设置鱼缸，因为鱼缸的湿气及马达声，人体长期的吸收下只会带来病害，若不常清洗，混浊的鱼缸水与生病的鱼，更可能招惹麻烦事。保持视觉的清爽，是卧房最重要的风水，因此绝对需要良好的收纳空间，许多人习惯将杂物一古脑塞进床下，以为眼不见为净，殊不知日日睡於其上，早以埋下身体不佳的病因，一定要避免。
镜子反射端景，虽能放大空间中的视觉效果，但也会反射出不佳的能量，大型半身以上镜面摆放，都避免室内镜子正对房门、窗户形成镜门煞，否则会形成房间主人的财气不聚，同时在人际上易多冲突口角。
问题设计：一进房门就有镜面反射，易破坏财气，也容易使房屋主人多有口角小人。
化解法：改变卧房的陈设，也可以选择将镜面包覆的化妆台或衣柜，如没有更衣间，全身镜适合置於门後等隐蔽性高的地方。
化解法：许多人为避开床头大梁而宁可床头空悬，这是相当不佳的做法，若不能靠墙，可在床头设计床头柜、床头平台或是桌台，都可化解。
房间中的梳妆台或是以镜子作为门片的衣橱，刚好正对床铺，即形成镜床煞，属於相当严重的卧房风水煞，半夜起床，容易被自己身影惊吓，不仅容易引发夫妻口角、感情生变，更有损害健康的风险。
化解法：调整灯与床的角度，也可选择圆形灯具或嵌灯化解悬剑形煞，灯具位置最好避开床的上方，也可以柔和的间接照明化解。
床的隔墙为神桌的後方，无论床头、床尾，都构成相当不佳的风水煞气，床头朝神桌，则当心引发夜长梦多、噩梦连连的状况，床尾朝神桌则大为不敬。若卧房位於厨房上方，气场燥热，若为夫妻房易常有口角。
问题设计：争执，单身者则容易孤寡，人际关系亦有负面影响。
化解法：移动床位避免煞气位置，只要避开直直相对的区域，都可化解。
所谓明厅暗房，除了床头靠窗外，床尾处正对著窗也是风水上的大忌讳，床尾对应著脚，因此有著「不安於室」，想往外跑的情况，若是夫妻房则有感情生变等问题。此外，脚朝著窗户而卧相当不雅观，象徵私密的事被人窥见，易有精神耗弱、疲劳等问题产生。床尾朝窗又以落地窗的煞气最为严重。
化解法：调整床位，避开窗户位置，或是在窗与床脚制造缓冲空间，不让窗直接射进床。一般来说只要不是呈直线与床尾相对，就可避其煞。