夏天湿热，冬天干燥，这里所说的干、湿就是指空气中水汽含量的多少。在气象上，我专们用相对湿度来表属示大气中的水汽量。相对湿度越大表示空气越潮湿，水汽距离饱和程度越近。在一定温度条件下，空气相对湿度越小，人体汗液蒸发越快，人的感觉越凉快。
北京地区冬季和春季白天一般相对湿度为20%左右，夜晚一般在70%左右，由于冬春季节相对湿度太小，人们往往有不舒的感觉，有时还出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等现象。可是，到了盛夏季节，空气相对湿度超过80%时，由于汗液蒸发缓慢，人们又会感觉酷暑难耐，有时还会中暑或引发肾病、结核病、关节炎等疾病.
居室里比较舒适的气象条件是：室温达25℃时，相对湿度控制在40%―50%为宜；室温达18℃时，相对湿度应控制在30%―40%。有加湿器的家庭应注意经常调节室内相对湿度，以便充分地利用湿度变化来为您的健康服务。