索非亚： 保加利亚首都，人口120万。位于索非亚盆地南部，维托沙山、洛赞山、留林山环列四周。索非亚古时名塞尔迪卡、斯雷德茨等。十四世纪开始因圣索非亚教堂而最后定名索非亚。公元前8至7世纪是古代色雷斯塞尔迪部落聚集地，后成为罗马帝国要塞城市和拜占廷帝国政治中心之一。公元809年是斯拉夫保加利亚国家的一部分，是巴尔干半岛斯拉夫人的集居区。公元1382年，奥斯曼人攻占索非亚，1396年全部占领保加利亚。此后的500年中，索非亚被奥斯曼帝国统治。1908年保加利亚脱离奥斯曼帝国，宣布独立。在奥斯曼人占领期间，城市受到很大破坏。古建筑中只有公元2世纪建造的圣乔治和公元4世纪建造的圣索非亚教堂存留下来。索非亚富有温泉，早在罗马时代，这里的温泉就享有盛名，市中心和郊区有多处泉水涌出，水温在40度左右。目前市中心还保存建于公元5世纪的的罗马浴室。索非亚是闻名的花园城市，市区多林荫大道、花园、草坪，郊区土地的46%是树林。市中心为巴登贝尔格广场，广场四周有总统府、部长会议大厦、瓦佐夫剧院、国家美术馆。广场向东有著名的涅夫斯基教堂、议会大厦、索非亚大学，向西有中央银行、中心百货大厦等。市内公园有西郊公园、南郊公园，勃里索瓦公园等。市郊有潘恰列沃人工湖、伊斯克尔水库、钟楼、维多沙山、留林山、班基亚别墅区等景点。 普罗夫迪夫： 保加利亚文化古都，仅次于首都索非亚的第二大城市。位于马里查河上游。公元前四世纪曾是马其顿王国都城，十四世纪为重要的行政和军事中心。1878年俄土战争后为东鲁美尼亚首都。十九世纪八十年代，埃迪尔内―一伊斯坦布尔的铁路建成后，为中欧到小亚细亚通道上的重要贸易中心。城市地处中南部富庶的农业区，马里查河把城市分为两部分，主要工业区在北岸。从1933年起，普罗夫迪夫每年举办春、秋两次日用品及工业用品国际博览会。在市郊的山丘上，发掘出一座1500多年前古罗马野外露天剧场，现已修复，为一半圆柱形希腊古典式建筑，舞台高3.1米，有3500个大理石座位。 瓦尔纳： 是保加利亚海滨城市和全国最大海港。位于保加利亚东北部的黑海瓦尔纳湾北岸。早在公元前6世纪，希腊人就在此定居，起名"奥德索斯"。公元6世纪后半叶，斯拉夫人从北部大批涌入，改名为"瓦尔纳"。它长期为商业重镇和海军基地。市区由南向北伸展，呈"S"形。"S"形的底部是老城部分。建筑风格严谨整齐，街道宽阔，经纬分明。坐落城边的是狭长的海滨公园，长满各种热带和亚热带植物。"S"形上半部，依山滨海之处，多为旅馆，300张以上的旅馆有100多家。瓦尔纳气候温和，四季分明，日照时间长，夏天平均温度在26摄氏度左右。海面风平浪静，海滩浅平辽阔，有"黑海明珠"之誉。瓦尔纳沙滩长达10多公里。从南至北，依次是"康斯坦丁与埃伦娜"、"金沙滩"、"阿尔贝纳"等几个特色不同、美丽别致的避暑、疗养地。其中“金沙滩"长4公里，这里沙粒细腻松软，浅海区域宽阔，海底平坦干净，是理想的海滨浴场。瓦尔纳附近有一个引人入胜的石窟修道院，名"阿拉贾修道院"，因各个石窟壁上都覆盖着许多图画而得名。考古学家还在瓦尔纳发掘出一系列建筑于公元前4000年铜器时代的墓地，其中有数以百计的金器，包括金手镯和君主的金手杖。