卧室跟阳台的榻榻米高度都是40cm的觉得有点高了现在还能叫木匠改低吗

不好改了。做之前啷个不改？做好了再改，又要浪费2遍工序。实在要改的话，要先拆除，平面的板子可以用，立面的板子老火，看能不能把厚度裁去10cm吧。不然只有浪费立面的板子了。