我得了腰椎间盘突出病请问适合睡什么样的床垫

腰椎间盘突出，睡硬板床好。
有人说传统上所说的腰椎间盘突出的患者要睡硬板床的说法是个误区，这个不是正确的。
睡硬板床，可以放一个褥子，略微垫一下，不要太厚。