爬楼梯和跑步哪个每天锻炼好啊
(分钟前 更新)
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好啊
跑步
锻炼
最新回答
不错的想法嘛,爬楼梯也是一个很好的锻炼方法啊,你又很方便的就可一爬所以爬吧,爬楼梯和跑步是有区别的,不过爬楼梯可以当做主食吃,偶尔有时间跑跑步你等身体会很棒的哦
jennyzhao701
2024-05-16
爬楼梯要持续才有效。
robert8727500
2024-05-09
爬楼梯对关节不好
kami麻麻
2024-05-07
跑步可以锻炼耐力,而爬楼梯一天能爬几次啊?
晚上没有事的时候就出去跑一圈不是很好吗/
fabregas89
2024-04-25
看你自己的时间安排,具体事件具体安排拉.
有时间的时候 还是早上跑比较好
wangweil0726
2024-04-16
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