一般办公室内环境生活工作下，可采取如下方式预防甲醛中毒。1）装修之前要充分考虑室内空气质量等环保问题，在装修设计时就要考虑到装饰装修材料的甲醛污染问题，尽量避免和减少甲醛。2）装修时不必过份复杂，要知道，任何环保的产品都不是没有甲醛，只是含量在一定范围内，尽可能的少用装饰装修材料，避免累积造成的甲醛超标中毒。3）装饰装修过程一定要考虑材料的甲醛释放量，尽量少用或不用人造板材，同时减少胶类的使用量。4）装修过程中进行人造板、地板等甲醛治理，对新购的家具、沙发等进行全面的污染治理。最好能通风半年以后再入住。5）装修治理完毕后通风一段时间，进行一次室内空气甲醛检测。以上说的是如何预防甲醛中毒，下面简单说一下如何除甲醛。1）要想彻底清除甲醛必须从根源入手，针对污染甲醛的释放源选择合适的有效产品进行治理。对于室内环境与污染源中的甲醛，不同污染源中的甲醛处理的难易程度不同，空气中的甲醛最容易处理，选择氧化分解、催化分解类的产品即可，如果甲醛污染很少也可以选择吸附分解类的净化类产品，甚至不用什么产品通风一段时间也可以基本解决；2）一般装饰物如壁纸、窗帘、地毯、油漆涂料等中的甲醛相对于人造板及其家具甲醛含量不高，挥发期也不长，选择一般性的催化分解类的除甲醛产品就可基本解决问题；3）最难治理的是人造板及其制品中的甲醛污染，因为人造板中的甲醛在其内部，而且由于人造板使用的脲醛树脂胶具有遇到潮分解和老化裂解不断释放甲醛的缺点，再加上一些人造板使用劣质的脲醛树脂胶本身由于配比不合理就存在未反应完的甲醛，所以人造板的甲醛释放量比较大的，目前解决人造板及其制品中的甲醛比较有效的产品就是甲醛清除剂或甲醛清除剂强力型。