家里自建阁楼在上面睡觉好不好

可以的。
一般阁楼冬天冷，夏天热，都做储藏室用的。
如果住房不宽敞，装修一下，安上空调，是可以住的。
阁楼也有一个好处，就是安静，不会有人打扰，这可是学习的风水宝地啊。