一方面，下蹲姿势比坐着的姿势更有利于排便，让排便更顺畅，有利于减少痔疮的发生率。
很简单，下蹲时，肠道从一个弯曲的管子变成了一个直管子，脏东西直接就能通下去，快速顺畅方便。
另一方面，蹲下如厕，我们不直接与它接触，可以减少被感染的几率，更加安全卫生。
但是对于行动不便的老人、肥胖者、孕妇来说，下蹲如厕很困难。下蹲后突然起来会头晕眼花，可能会发生意外事故。
使用马桶如厕比较省力，腿的承重能力不大，重量都转移到了马桶上，所以对老年人和身体虚弱的人来说非常方便。
各有优缺点吧，针对自身情况和喜好选择就好。