考试总想上厕所怎么办
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上厕所
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考试
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......你这是考试恐复惧症。制。。。现在上学很累的。。。一帮人在后面追着赶着让你学。。压力太大。。。。导致什么事都小心翼翼的不敢犯错,犯了一次就会有心理阴影,导致一出现那种场景就会不自然的想起之前的事。。。然后就。。。。建议你放松心情,让自己冷静下来,不要让自己的情绪太波动,努力的将自己的视线及思维转移到别的东西上,,如果你冷静不下来的话我建议你还是去看下心理医生比较好。。。心理医生的方法不管好不好,但是你自己会感觉他是对的。。。你会平静很多。。记住一个词!!!:淡定!!!!!
美多多lady
2024-07-03
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