上班的时候坐那没有靠背的椅子常常坐的背疼有什么办法吗

坐一个小时 就站起来走动一会 最好坐个全身运动 让自己的各个关节都放松一下
下班回家的版时候能走路就尽权量不开车 回家后如果要坐 坐些硬的 比如木头椅子 比较好
还能瘦PP上的肉呢 反正我以前就是这样瘦下来的

建议经常站起来活动活动，要么经常动动脖子、腰背部及四肢。
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再不行干脆换把椅子。

还真是没有办法,你知道能定好时间站立休息下,