穿高跟鞋爬楼梯对脚是否会造成伤害

1、尽量少穿高跟鞋，毕竟对健康有一定不良影响；
2、不穿高跟鞋爬楼梯。起不到内锻炼作用还可能对脚、膝、腰容等造成损伤；
3、完美的解决方案是：随身携带一双轻便的平底鞋，比如帆布鞋，在需要运动、走很远的路时，换上平底鞋，而在需要以高跟鞋出现的场合，换上合适的高跟鞋。如此，可以鱼与熊掌，兼而得之。