这不新鲜，我碰到的事不比你差，那会没接触宗教的时候去追过那个鬼，没追上！！
我经常晚上出门10点以后，还是去人少的地方。有时候会感觉有人贴着你的后脑勺看你，你可以让你朋友站在你背后很近的地方看你，就是那种感觉。
其实这些事都没什么的，要解决这个问题说来话长。没个几百字说不完。
给你来两句，你要能看懂，（不光是字面上的意思要懂）我就推荐你几本经（禅宗的）
“若菩萨有我相。人相。众生相。寿者相。即非菩萨”
“须菩提。于意云何。可以身相。见如来不。不也。世尊。不可以身相得见如来。何以故。如来所说身相。即非身相。佛告须菩提。凡所有相。皆是虚妄。若见诸相非相。则见如来。”
经是指引道路的，修行靠个人不容易啊....如果打算修禅宗的话我建议你搬到别的省市住几年安心修行，什么时候你去大城市看到满街的人从心里上感觉人们长的都一个样那就可以了。