鸽子汤是一种大补的菜肴,不少生病住院的人都会吃鸽子汤来补身子。鸽子汤营养丰富,而且还有一定的营养保健功效,在我国民间就有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽子汤的做法并不难,我来分享一些鸽子汤的做法给大家。
准备材料:
鸽子,红枣,百合,枸杞,生姜,食盐,花椒,八角,天麻。
鸽子汤做法:
首先要先把天麻洗干净,然后浸泡到水中,泡上一天,然后把准备好的天麻和生姜,切成小片.其他的食材能洗的也洗一下,红枣要挖去枣核。
然后将鸽子肉切成小块,进行清洗,加人适量的料酒和食盐,腌制几分钟。
然后在锅中放入冷水,将泡好的鸽子肉倒进去,将水烧开进行掉水的步骤,将鸽子肉里的血水,和杂质弄出来,然后将鸽子肉取出,过一下凉水,这一点千万不要忘记。
那么怎么做鸽子肉才会更香呢?可以事先放食用油,然后稍微翻炒一下。
然后在锅中倒入足够的清水,将水烧开后倒入鸽子肉,再将所有的材料全部倒入。一般来说,大火烧开后用小火炖煮上两个小时就已经可以了,适当加入一勺盐和几滴香油,接着炖煮15分钟。
银耳陈皮炖乳鸽
制作方法:
1、乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入沸水锅中氽水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中。
2、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮。
3、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟,至熟即可。
山药炖鸽
原料:鸽子1只(约500克),山药150克,葱段3克,姜块3克,精盐4克,味精1克。
1、将鸽子用手捏闷至死,拔去毛,洗净,从脊背开刀,取出内脏洗净,放入开水锅里煮至水开时捞出。
2、山药去皮,切成菱形块。
3、取砂锅一个,倒入清水750克,放入鸽子(胸脯向上),放炉火上烧开后加入山药块、葱段、姜块(拍松),改用小火炖至鸽肉六成烂时,加精盐,并将鸽子翻在上面,使山药在下面,继续炖鸽肉熟烂,放入味精即可食用。
功用:健脾益气、开胃增食、补益脏腑、益养精血,食用本品可增强消化功能,促进食物吸收,鸽肉营养丰富,对母体有良好的补益作用,两相配合,补而不滞。