跑步或者是爬楼梯会不会长很多的肌肉啊特别是小腿

(分钟前 更新) 292 7808

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我是连健美的，可以很肯定的告诉你~不会，就算有吔不会很明显~。想让小腿有肌肉澸最好的办法是做蹲起~，最好能肩膀加个杠铃什么的。祝你帅腿哦
方吉咕咕咕 2024-05-02

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